La scelta alimentare come coadiuvante alle terapie psichiatriche
Con determinati cibi si può migliorare il proprio stato di benessere mentale; lo sostengono gli psichiatri nutrizionali. In particolare, chi segue la dieta mediterranea avrebbe un livello di umore migliore e livelli di ansia più bassi.
Tecnologia e benessere: i lati negativi
L’American Psychological Association, principale istituzione che si occupa di salute mentale negli Usa, ha pubblicato sul suo Journal of Abnormal Psychology un rapporto che rivela una non positiva situazione degli adolescenti e dei giovani in quel Paese.
Lo stato di "flow": cos'è e come arrivarvi
Il termine "flow" viene utilizzato per descrivere uno stato mentale totalmente focalizzato e disimpegnato, libero da preoccupazioni sul possibile futuro. Un esempio di "mezzo" che può indurre al flow è il celeberrimo gioco da intrattenimento Tetris.
Il rapporto con i figli adottivi
I disagi maggiori per i figli adottivi iniziano generalmente nel periodo adolescenziale. Il ragazzo inizia a prendere consapevolezza della sua condizione e la volontà di "ri-conoscere" le proprie radici diventa spesso insostenibile.
Riorganizzare i nostri scopi grazie all'accettazione
Accettazione significa saper prendere quello che la vita ci pone dinnanzi anche quando questo è doloroso e sembra scombinare tutti i piani e gli schemi che fino a quel momento hanno guidato la nostra mente. Definiamo l’accettazione come "l’'assunzione di consapevolezza che un certo scopo sia definitivamente compromesso".
Stenhousemuir's Warriors, i guerrieri che combattono il malessere mentale
Lo stigma sui disagi mentali è sempre dietro l'angolo, ma la consapevolezza, la comprensione e l'impegno per dissolverlo avanzano, con lo sport che dà il suo notevole apporto in proposito. Un club scozzese di calcio, Stenhousemuir FC, è in prima linea con un benefico programma specifico .
C'è un legame tra genetica e relazioni sentimentali durature?
L’ innamoramento tra due persone si può verificare grazie alla presenza di diversi fattori, come una serie di interessi comuni, l’attrazione fisica, la condivisione di valori, ecc. Le relazioni di lunga durata, dunque, secondo un recente studio, potrebbero essere facilitate anche dalla presenza di fattori biologici oltre a quelli relazionali e caratteriali.
Essere figli di genitori separati
Il ruolo genitoriale non si esaurisce con il termine di un legame, bensì continua per sempre. Tuttavia, l’esperienza clinica obbliga i professionisti della salute mentale a confrontarsi sempre più spesso con genitori arrabbiati, rancorosi, pieni di odio e rabbia nei confronti del genitore da cui si sono separati.
Rifugiati siriani in Libano: quando la salute mentale è diritto negato
«Essere al sicuro è l’unico aspetto positivo di vivere qui: non mi sento a casa, ma non ho un altro posto dove andare. È l’unica opzione che ho, poiché tornare in Siria non è sicuro e andare altrove troppo costoso».
